Sunday Sweets

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Gratitude unlocks the fullness of life. It turns what we have into enough, and more. It turns denial into acceptance, chaos to order, confusion to clarity. It can turn a meal into a feast, a house into a home, a stranger into a friend. -Melody Beattie

Wuhhhhh, es ist ja schon wieder Sonntag. Da ich momentan irgendwie sträflich nachlässig mit meinem Sunday Sweets bin, wäre mir das doch fast schon wieder durch die Lappen gegangen… Also fix die Zeit genommen, um auf die vergangene Woche zurück zu blicken und festzuhalten, wofür ich dankbar bin:

  • Vergangenes WE hatten wir Besuch von Freunden und eine Menge Spaß zusammen. Unter anderem kam auch das Thema Snapchat zur Sprache. Seitdem hatte ich schon jede Menge Spaß mit den täglich wechselnden, lustigen Fotofiltern/Masken. Darüber hinaus nutze ich Snapchat nicht, ich mag nur die Spielerei mit den Optionen der App 🙂
  • Über Pfingsten hatte ich sehr ruhige Dienste auf der Arbeit.
  • Meine Freundin hat unser Kletter-Date abgesagt, was mir einen unverhofft freien Nachmittag geschenkt hat. Zeit für mich, dafür einmal bewusst nichts zu tun und das Leben zu genießen.
  • Nach fast einer Woche Pause wieder Sport gemacht.
  • Viele tolle und leckere neue Rezepte nach gekocht.
  • Weitere Kräutertinkturen angesetzt.
  • Es geschafft viele Termine für den kommenden Monaten zu vereinbaren.
  • Ein freier Tag ohne Termine, ganz für mich <3
  • Probestyling für die Hochzeit gehabt.
  • Eine Menge To-Dos von meinen Listen abhaken können.
  • Sogar zwei Blogeinträge in dieser Woche veröffentlicht zu haben.
  • Das mein neuen WordPress Theme besser arbeitet als das vorherige.
  • Für die wunderschöne Hochzeit auf der ich dieses WE zu Gast war. Wir hatten traumhaftes Wetter, ein glückliches Brautpaar und eine wundervolle Feier mit einer anschliessenden erholsamen Nacht vor Ort in einer der bezaubernden Suiten.

Wofür bist du heute dankbar? Genießt du die süßen Seiten des Lebens? Fühle dich eingeladen mit dieser Frage in den Tag zu gehen, deine eigene Liste zu schreiben, zu bloggen, bei facebook zu posten oder sie einfach nur für dich in deinem Herzen zu halten!

Sunday Sweets

sdsw
Happiness cannot be traveled to, owned, earned, worn or consumed. Happiness is the spiritual experience of living every minute with love, grace, and gratitude. -Denis Waitley

In der vergangenen Woche war es still auf Glowinglife, da ich im Urlaub war und den einzigen vorgeplanten Post schon am Sonntag veröffentlicht hatte, pünktlich zum Challenge Start. Wir waren viel unterwegs, haben meine Liebingsstadt in Brandenburg besucht und eine Menge Frühlingsboten entdeckt. Mein Körper hat seinen ganz eigenen Frühjahrs-Detox gestartet und mich noch ganz schön durchgeschüttelt. Einige Tage dachte ich sogar, mir wäre für immer der Appetit auf Essen vergangen – dabei ist Essen normalerweise eine meiner Lieblingsbeschäftigungen. Meine wöchentliche Dankbarkeitshitlist lautet wie folgt:

  • Ich bin sehr dankbar dafür eine schöne Zeit mit der Familie verbracht zu haben.
  • Ich bin dankbar für die frische Luft, Spaziergänge und Glück mit dem Wetter – es hat immerhin nicht die ganze Zeit geregnet.
  • Dankbar bin ich auch für den Tag in Potsdam, einer meiner Lieblingsstädte. Für nette Cafes, den besten Käsekuchen seit Jahren, den lustigen Kunstautomaten, Sanssouci, eine erhellende und interessante Stadtrundfahrt, ganz viel Frühling, trockenes Wetter trotz tiefschwarzer Wolken und Zeit mit meinem Vater.
  • Dank gibt es auch für zwei schöne Geburtstage in der vergangenen Woche, für eine schöne Unterhaltung, die Eröffnung neuer Wünsche, den Kontakt zu meinen Freundinnen und für Verständnis und Fürsorge.
  • Vergangenen Donnerstag gab es ein schönes Wiedersehen mit unserer Freundin in ihrem neuen Heim, inkl. anschliessendem Ausflug ins Rabennest.
  • Auch wenn es vielleicht zu den banaleren Dingen im Leben gehört, ich bin immer wieder dankbar für Schlaf! Den hatte ich in der vergangenen Woche nicht immer, dafür war ich umso dankbarer für ruhige Nächte im Bett statt auf der Toilette, langes ausschlafen, dafür mich nochmal hinlegen zu können nach dem Frühstück, für Gastfreundschaft und ein wunderbares, ruhiges Schlafzimmer mit einem großen Bett.
  • Es gab so leckeres Frühstück, meistens mit einem extra Obstteller. Dafür bin ich dankbar und für meinen Appetit auf Obst, der scheint nie zu vergehen.
  • Am letzten Tag gab es einen traditionellen Ausflug in den Wildpark. Dort bin ich immer gerne, die Tiere laufen fast alle frei herum und es gibt diese niedlichen, neugierigen Präriehunde <3
  • Auf der Heimfahrt hatten wir Sonne, Sonne und nochmals Sonne. Es war so heiß im Auto, dass ich schlussendlich im sommerlichen Top da saß und immer noch geschwitzt habe. Bei wundervoll frühlingshaftem Wetter kamen wir gut voran, waren Abends erschöpft aber glücklich wieder zu Hause, es gab leckere vegane Pizza und im Anschluss ein wunderschönes, großes Osterfeuer neben dem Haus.

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Sunday Sweets

ssw

Dankbarkeit ist die Wachsamkeit der Seele gegen die Kraft der Zerstörung. – Gabriel Marcel

Eine bewegte, schöne Woche liegt wieder hinter mir. Wie jeden Sonntag halte ich Ausschau nach dem süßen, schönen und wundervollen in meinem Leben und betrachte es noch einmal mit einem Gefühl der Dankbarkeit.

  • Anfang der Woche war ich auf einem Geburtstag eingeladen, habe einige nette Menschen kennengelernt und einen schönen Tag verbracht.
  • Die ersten zwei Akupunkturbehandlungen waren wunderbar entspannend. Beim zweiten Mal durfte ich sogar auf einem Wasserbett liegen – so warm und schwerelos. Daran könnte ich mich gewöhnen.
  • Auf der Arbeit hatte ich eine schöne Sportstunde mit unseren Patienten und einige gute Gespräche.
  • Wegen einer Lieferung aus den USA mussten wir zum Zoll. Dort waren wir innerhalb von 15 Minuten fertig, was mich total gefreut hat, da man dort nie so genau wissen kann ob man es überhaupt schafft während der Öffnungszeiten dran zu kommen. Die Zollbeamtin war auch so nett, mit mir nach einer alternativen Lösung zu suchen, weil die Rechnung die mir von der Verkäuferin ausgestellt wurde nicht zollgerecht war. Anstatt noch einmal wieder kommen zu müssen, konnten wir alles vor Ort regeln und ich durfte meine Lieferung mit nach Hause nehmen.
  • Mein Nordic Sisterhood Top ist angekommen.
  • Es gab gleich mehrere leckere Frühstücksdates mit dem Liebsten in dieser Woche.
  • Wir waren bei einer guten Freundin zum Frühstücksbrunch und hatten einen tollen Vormittag.
  • Ein wundervoller Pärchenabend mit leckerem Essen und viel Lachen.
  • Gestern habe ich mir einen lang gehegten Traum erfüllt und erstmals an einem Aerial-Yoga Workshop teilgenommen. Bei dieser Yogaform hängt man in einem Tuch aus Fallschirmseide welches an der Decke befestigt ist. Eine wunderschöne, spannende Erfahrungen. Wir haben sehr viele Umkehrhaltungen gemacht und dank des Tuches habe ich sogar meinen ersten kompletten Handstand frei im Raum – ohne Wand – ausführen können. Ein Workshop voller Perspektivwechsel. Mit am schönsten: Im Tuch sitzend wie im Mutterleib, eng umschlossen, schwerelos hin und her wiegend, umhüllt und geborgen, wirklich eine wahnsinnig schöne Erfahrung.
  • Auf dem 30. Geburtstag meiner Freundin gewesen, tolle Menschen kennengelernt, viel geredet, gelacht und einen schönen Abend verbracht.

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Sunday Sweets

sds
Ich bin dankbar, nicht weil es vorteilhaft ist, sondern weil es Freude macht. – Seneca

Die zurückliegende Woche war schön und anstrengend zugleich, es gab einige Hürden und sogar einen ganzen Tag, von dem ich behaupten würde, es war bis dato der mieseste Tag des Jahres. Aber sogar dieser blöde Tag fand einen schönen Abschluss.
Momentan kämpfe ich ein wenig gegen die bereits eingetretene Frühjahrsmüdigkeit. Ich fühle mich oft schlapp und ausgelaugt, komme Morgens unglaublich schwer aus dem Bett, habe Glieder wie aus Blei und friere den halben Tag, wobei ich das Gefühl habe die Kälte käme von Innen. Noch dazu hatte ich in der letzten Woche oft Kopfschmerzen durch fiese Nackenverspannungen. Aber immerhin, im Gegensatz zu 90% meines Umfelds bin ich fit und gesund. Trotz dieser Wehwehchen und Grummelein, blicke ich auch heute wieder voller Dankbarkeit auf die vergangene Woche zurück.

  • die Woche startete mit einem freien Tag, was immer grandios ist. Zeit für mich, für den Haushalt, zum lesen, träumen, kreativ sein.
  • Trotz scheinbar nie enden wollenden Regens kam doch tatsächlich immer mal wieder die Sonne heraus.
  • Mein wunderschönes neues Yogaoutfit von Lovissimo ist eingetrudelt. Es ist nicht nur super hübsch, es besteht auch noch aus Ökotex zertifizerter Baumwolle und ist in kleinen europäischen Näherein hergestellt worden.
  • Mitte der Woche war ich mit Freundinnen in der Yogabude in Dortmund. Wir hatten einen ganz tollen Vormittag, genossen ein grandioses laaaanges Frühstück im Cafe Asemann bevor es zum Shoppingausflug weiterging. Gnz nahe des Cafes fand ich dann nach zwei Jahren der Suche endlich ein wunderschönes neues Portmonee von Sticks and Stones. Da ich schon so lange nach dem perfekten Stück für mich suche, war ich über diesen unerwarteten Fund ganz aus dem Häuschen.
  • Im Anschluss an den tollen Vormittag hatte ich auch noch einen wunderbaren Dienst mit meiner lieben Kollegin.
  • Trotz einiger Querelen an meinem „Bähtag der Woche“ habe ich es an diesem Tag geschafft Physiotherapie und Akupunktur gegen meine Beschwerden zu organisieren. Ich bin schon total gespannt, Akupunktur wollte ich schon immer einmal ausprobieren.
  • Am gleichen Abend waren mein Verlobter und ich unterwegs um uns die Location der Trauung und anschliessenden Feier erstmals anzugucken. Wir hatten ein ganz tolles Beratungsgespräch und fühlten uns pudelwohl und gut aufgehoben bei den Verantwortlichen. Die Räumlichkeiten sind total schön und seitdem bin ich wieder ganz schwer im Hochzeitsfieber.
  • Glücklich kann ich weitere Punkte auf meiner Hochzeits-To-Do Liste abhaken. Gestern haben wir die Einladungskarten bestellt, bald gehen sie in Druck. Hach ist das alles wunderbar 😀
  • Ich wurde auf einen Geburtstag eingeladen, worauf ich mich schon sehr freue.
  • Bei meinen täglichen Kopfstand-Übungen wurde ich damit belohnt das ich es erstmals geschafft habe meine Beine – ohne Wandhilfe – zumindest für einige Sekunden angewinkelt aus eigener Kraft über mir zu balancieren und zu halten. Seitdem merke ich tatsächlich täglich klitzekleine Erfolge.
  • Gegen die innere Kälte gab es ein wirkungsvolles langes und schön heißes Bad und anschliessenden einen unterhaltsamen Dr. Who Abend mit dem Liebsten.
  • Und last but not least: Die Schneeglöckchen und Krokusse überall erfreuen mich sehr.

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Late Sunday Sweets

sundsw

There is always, alway something to be thankful for!

Huch, es ist ja schon Montag. Ja, dieses Mal bin ich etwas spät dran mit meinen Sunday Sweets, aber ich wollte den Beitrag nicht ganz ausfallen lassen, sondern lieber einen Tag später nachholen. Also sitze ich hier, der Regen prasselt unablässig an die Fensterscheiben, ein starker Wind fegt um unser Haus, neben mir eine Schale heißem Hirsebrei und in mir die Frage „wofür bin ich die vergangene Woche dankbar gewesen?“

*Anfang der Woche war ich mit meiner Trauzeugin unterwegs um nach passender Unterwäsche für die Hochzeit zu suchen. Wir hatten einen wundervollen Nachmittag mit gutem Essen bei Sattgrün und einigen Stationen in unterschiedlichen Dessousgeschäften & Abteilungen. Schlussendlich sind wir sogar fündig geworden, nachdem ich schon kurz davor war die Hoffnung einfach aufzugeben. Ein rundum erfolgreicher Tag.
*Am darauffolgenden Tag hatte ich erfreulicherweise frei und bin mit einer Freundin Sushi essen gewesen. Es war köstlich und obendrein mehr als sättigend. DIe Location hatten wir nur durch Zufall entdeckt und uns pudelwohl gefühlt. Danach waren wir klettern und ich habe einige interessante Tipps und Tricks erhalten um etwas an meiner noch ganz unbedarften Technik zu feilen.
*Auf der Arbeit hatte ich einige schöne Dienste.
*Gegen Ende der Woche ging es für mehrere Tage zur Familie meines Verlobten, da wir vor ca. 3 Wochen Tante und Onkel geworden sind und uns endlich den kleinen Schatz angucken wollten.
*Es war sehr schön alle einmal wieder zu sehen und eine harmonische, lustige Zeit miteinander zu verbringen.
*Mein kleiner Neffe ist wirklich zuckersüß.
*Es gab indisch und Suhsi am gleichen Tag – ich glaub ich bin im Paradies :p
*Während es zu Hause weiter regnete hatten wir Sonne und die habe ich sowas von genossen! Das tat ja soooooo gut.
*Ein schöner langer Spaziergang durch den frühlingshaften Vormittag.
*Kleine Schätze beim Einkaufsbummel gefunden.
*Mir endlich ein Meditationskissen und auch mal Yogablöcke und einen Gurt gekauft (ich improvisierte sonst immer falls ich so etwas brauche).
*Den zweiten Teil von „Mara und der Feuerbringer“ an 1 1/2 Tagen durch gesuchtet.
*Sonntag Abend statt meine Sunday Sweets zu verfassen Pizza bestellt, auf die Couch gekuschelt und bis in den späten Abend hinein Dr. Who geguckt.

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